Приближается август, а вместе с ним и «сезон» амброзийных поллинозов, когда у склонных к аллергии взрослых и детей появляются насморк, приступы чихания, кашель, зуд глаз, слезотечение, головные боли.Как избежать проявлений поллиноза или максимально снизить их?

Аллергологи рекомендуют соблюдать следующие правила:

• Прежде всего, обратитесь к врачу - аллергологу.
• Самая эффективная профилактика обострения поллиноза - выезд за пределы края в северные регионы страны, в горы Кавказа, на море, где пыльцы нет или её количество в воздухе из-за влажности минимально.
• Не стоит выходить в жаркую ветренную и солнечную погоду из дома, особенно по утрам.
• Лучше носить одежду с длинным рукавом, головной убор, солнцезащитные очки, медицинские маски.
• Чтобы смыть пыльцу с кожи и волос, после пребывания на улице ежедневно принимайте душ.
• В автомобиле и в доме плотно закрывайте окна.
• Исключите из своего рациона мед, арбузы, дыни, подсолнечное масло, семена подсолнечника или тыквы. А также сборы лекарственных трав, которые могут вызвать дерматит, крапивницу, приступы бронхиальной астмы.
• Промывайте нос и защищайте глаза очками.
• В квартире желательно пользоваться кондиционером с фильтрами.
• Регулярно проводите в доме влажную уборку.

Следует знать, что семена амброзии прорастают в мае-июне и в этот период лучше всего уничтожать сорняк, поскольку растение безопасно из-за отсутствия «пыльников».Амброзию нужно удалять обязательно с корнем, а в период пыления (август – сентябрь) сорняк можно уничтожать только в специальной защитной одежде. Делать это должны люди, не склонные к аллергии. К сожалению, очень часто кампании по уничтожению сорняка приходятся именно в период массового цветения, что приводит к появлению новых больных.

С апреля 2018г. с помощью пыльцевой ловушки возобновлено наблюдение (мониторинг) за количеством пыльцы и плесневых грибов в атмосферном воздухе Ставрополя. Основная задача - создание аэропаллинологической сети на Юге России, что позволит создать карту цветения аллергенных растений и плесневых грибов. Так как больным поллинозом рекомендуется избегать контакта с пыльцой, то они с помощью карты смогут регулярно следить за количеством пыльцевых зерен в воздухе. Планируется увеличение количества ловушек пыльцы, в том числе на курортах КМВ и восточных районах Ставрополья, а также в экологически неблагоприятных территориях. Всё это поможет больным, страдающим аллергией к пыльце растений и спорам плесневых грибов, своевременно принимать профилактические меры. Данные пыльцевого мониторинга можно увидеть на сайте https://allergotop.com/, www.eas-society.org.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!