14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом.

Это нужно знать!

Ежегодно, 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с диабетом. В 1991 году он был введен Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
В России официально зарегистрировано около 3,7 млн больных сахарным диабетом. Однако истинное число пациентов в 3-4 раза больше, достигает 9-10 млн человек.
Дело в том, что сахарный диабет может длительное время никак не проявляться, и люди даже не подозревают о наличии у них этого заболевания.

Сахарный диабет бывает двух видов:
- Первого типа – инсулинозависимый. При этом в организме вырабатывается недостающее количество инсулина, поэтому требуется его дополнительное введение. Диабет первого типа чаще бывает у молодых людей.
- Второго типа – инсулинонезависимый. Инсулин вырабатывается в организме в достаточном количестве, но клетки и ткани теряют чувствительность к нему. Диабет второго типа чаще развивается у людей после 45 лет. Доля сахарного диабета II типа составляет более 85% всех случаев.

Кому в первую очередь необходимо проверить уровень глюкозы в крови?

Если у вас:
- избыточная масса тела и, особенно, абдоминальное ожирение (окружность талии у мужчин более 102 см, у женщин – более 88 см);
- ближайшие родственники (мать, отец, брат, сестра) имеют сахарный диабет;
- низкий уровень физической активности;
-имеет место артериальная гипертония (артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и выше);
- низкий уровень«хорошего» холестерина (лвп менее 0,9 ммоль/л) и высокий уровень триглицеридов (2,82 ммоль/л и более) в крови;
- во время беременности был высокий уровень глюкозы в крови;
- ребенок при рождении весил более 4 кг.

Преддиабет:
- глюкоза натощак 6,1-6,9 ммоль/л;
- глюкоза 7,8-11,0 ммоль/л через 2 часа после сахарной нагрузки.

Диабет:
- глюкоза натощак 7 ммоль/л и более;
-глюкоза 11,1 ммоль/л и более через 2 часа после сахарной нагрузки.

9 основных симптомов диабета:
1. Постоянная жажда, сухость во рту;
2. Частое мочеиспускание и увеличение количества мочи за сутки
3. Повышенная утомляемость, слабость
4. Снижение веса
5. Иногда повышенный аппетит
6. Ухудшение зрения
7. Снижение эрекции у мужчин
8. Частая молочница (вагинальный кандидоз) у женщин
9. Воспалительные процессы, расчесы на коже, плохо заживающие ранки, ссадины.

Если у вас диагностировали преддиабет, или сахарный диабет, то Вам необходимо:
- регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, в том числе самостоятельно, с помощью глюкометра
- снизить калорийность питания, существенно ограничить потребление сахара и жиров
- увеличить физическую активность
- снизить массу тела (не менее 5% от исходной)
- регулярно принимать лекарства, рекомендованные врачом.
Без лечения сахарный диабет прогрессирует и приводит к тяжелым последствиям – сердечно- сосудистым осложнениям (инфаркту миокарда и мозговому инсульту), снижению зрения (вплоть до слепоты), почечной недостаточности, поражению нервной системы. Сахарный диабет может стать причиной гангрены и ампутации конечностей.
Осложнений сахарного диабета можно избежать, если добиться оптимального контроля уровня сахара в крови: глюкоза натощак менее 6,1 ммоль/л и гликированный гемоглобин менее 6,5 ммоль/л.
И хотя сахарный диабет и по сей день неизлечим, благодаря инсулину люди научились держать эту болезнь под контролем. А успехи ученых в области диабетологии последних лет позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом.

Будьте внимательны к себе и своим близким!
Мы желаем вам всем крепкого здоровья!