ЗАПИСЬ ОНЛАЙН
ЗАПИСЬ ОНЛАЙН
ЗАПИСЬ ОНЛАЙН
Это нужно знать!
Причины начала табакокурения
(мнение психологов)
Табакокурение: что это такое и в чем вред?
Табакокурение - вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном, в виде курения сигарет. Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. «Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире».
Согласно данным ВОЗ, около одной трети взрослого мужского населения мира курят табак. Табакокурение было привезено в Испанию Колумбом после открытия Америки и затем распространилось в Европу и остальной мир через торговлю.
Это нужно знать!
Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз.
--Марк Твен
Многих мучит вопрос: почему человек хочет бросить курить, но не может достигнуть поставленной цели. Ответ прост — потребление табака приводит к развитию никотиновой зависимости. Возникает вопрос следующий — как справиться с зависимостью. Давайте поговорим об этом, опираясь на модель поведенческих изменений и обучение навыкам совладания (копинг-стратегии).
Это нужно знать!
Никотин и цианиды – два главных врага для органов зрения. Но ими не исчерпываются пагубные элементы табачного дыма.
К химически вредным веществам, содержащимся в табачном дыме, также относятся: оксид углерода; полифенолы; муравьиная и уксусная кислоты; котинин; аммиак; миозмин; сероводород; ароматические углеводороды.
Эти и другие вещества приводят к нарушению функционирования организма, в том числе ухудшают состояние органов зрения.
Выкуривание нескольких сигарет в сутки повышает вероятность полной потери зрительной функции. При этом многие заболевания глаз у курильщиков отмечаются гораздо чаще, чем у тех, кто не курит. Дело в том, что содержащийся в табаке никотин вызывает резкое сужение сосудов, усугубляя тем самым гипоксию тканей глазного яблока и зрительного нерва. Вредные вещества, содержащиеся в табачных изделиях, пагубно влияют на сосуды органов зрения, что может привести к проблемам с оттоком внутриглазной жидкости. Это приведет к повышению внутриглазного давления и к развитию глаукомы. Поврежденные сосуды не доставляют в достаточном количестве кислород и питательные вещества к тканям сетчатки и зрительного нерва. В результате может наступить временная или полная потеря зрения.
РАССКАЖИТЕ ПОДРОСТКАМ,
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ВЕЙПАХ.
Вейп (от англ. «vaping» – «парение») представляет собой устройство, используемое для вдыхания испаренных веществ. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания.
Негативное влияние вейпов на организм подростка
Курение электронных сигарет может привести к осложнениям в виде симптомов, типичных для пневмонии: одышке, затрудненности дыхания, формированию двусторонних инфильтратов в легких. Поэтому иногда лечение начинают с антибиотиков, что не приводит к нужным результатам.
Большинству пациентов, которые столкнулись с последствиями от курения вейпов, помогает терапия с использованием гормональных средств: они останавливают агрессивный воспалительный процесс и предотвращают переход заболевания в тяжелую стадию. Однако прием гормонов – это тоже большой стресс для организма, особенно детского.
Это нужно знать!
1 декабря. Этот день становится реальной возможностью привлечь внимание человечества к глобальным проблемам, связанным с дальнейшим распространением ВИЧ-инфекции и сохранением стойкости стран и сообществ в защите ранее достигнутых результатов.Несмотря на прогресс в лечении и профилактике, число заболевших и инфицированных во всём мире продолжает расти, затрагивая людей, не относящихся к группам высокого риска.
Это нужно знать!
(в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря)
ВИЧ и СПИД - в чем разница
ВИЧ и СПИД – вовсе не синонимы. Хотя многие ставят между ними знак равенства. Давайте еще раз разберемся с понятиями.
ВИЧ – вирус. СПИД – синдром, заключительная стадия ВИЧ. Получение положительного результата анализа на ВИЧ свидетельствует только о том, что вы являетесь носителем вируса иммунодефицита человека. СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита, или другими словами, поздняя стадия ВИЧ-инфекции. К тому же, развивается она далеко не у всех больных. Правильное лечение, регулярное посещение врача и наблюдение за своим здоровьем смогут своевременно заметить ослабление иммунитета, предотвратив развитие СПИДа.
Это нужно знать!
(в честь Всемирного дня борьбы со СПИДом 1 декабря)
ВИЧ и СПИД – болезнь только группы риска?
Существуют определенные группы людей, подвергающие себя большему риску заражения ВИЧ-инфекцией. Однако это вовсе не означает, что у человека, который ведет правильный образ жизни, не может появиться вирус иммунодефицита человека.
Как правило, раньше в группе риска находились: наркоманы, люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией (в основном в этой категории мужчины), «секс-работники», а также пациенты, уже зараженные венерическими заболеваниями. Важно помнить и знать, что к группе риска относятся доноры, врачи и медсестры, которые работают с ВИЧ-инфицированными пациентами.
Если вы стали очевидцем пролёта Беспилотного летательного аппарата или его падения, не снимайте и не публикуйте видео.
Позвоните по номеру 112 и сообщите точное время и место происшествия.
Любое видео с места прилёта БПЛА, каждый кадр разрушений, дыма или работающей ПВО — это информация, которая может быть использована против России. Украинские неонацисты активно мониторят как федеральные и региональные СМИ, так и социальные сети, менеджеры Интернет, а также личные аккаунты граждан. Все эти материалы анализируются: где упал дрон, сработала ли ПВО, какие именно объекты пострадали, как быстро прибыли спасатели и военные.
Подобная информация может стать поводом для новых, ещё более точных ударов и подвергает опасности не только вашу жизнь, но и жизнь ваших родных и близких.
Окружающая среда напрямую влияет на наше поведение. Но стоит её немного изменить, как можно обнаружить, что придерживаться правильного питания просто и легко.
1. Ешьте из маленьких тарелок
Чем больше тарелка, тем больше порция. Следовательно, съедать вы тоже будете больше. В результате исследований Брайана Вансинка и группы психологов было обнаружено, что если вы будете пользоваться тарелкой диаметром 25 см, а не 30 см, то за год съедите на 22% меньше пищи.
Читая это, вы наверняка подумали: «Я могу просто накладывать поменьше на большую тарелку». Но всё не так просто. И иллюстрация ниже наглядно показывает, почему. Когда вы едите небольшую порцию из большой тарелки, вам будет казаться, что вы съели мало, и потому будете думать, что не наелись. Но стоит только заменить тарелку, и после приёма пищи вы будете чувствовать себя сытым.
Это нужно знать!
Несмотря на то, что питание не способно самостоятельно излечить заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), оно определенно играет важную роль в их профилактике, а также способствует излечению или компенсации хронических болезней ЖКТ в комплексе с лекарственной терапией. В данном материале обсудим продукты в рационе, которые обладают полезными эффектами для здоровья ЖКТ.
